POSITIONS DEBOUT : TACHI KAMAE　立ち構え

LES POSTURES


Il y a sept postures principales, de bases (Tachi kata), qui sont :

  • Heisoku dachi, les pieds joints,
  • Hachiji dachi, la posture naturelle,
  • Zenkutsu dachi, la posture avancée,
  • Kokutsu dachi, la posture vers l'arrière,
  • Nekoashi dachi, la posture de la pate de chat,
  • Kiba dachi, la posture du cavalier et
  • fudô dachi, la posture inébranlable,.

Ci dessous l'ensemble des postures officielles référencées

  1. heisoku dachi - 閉足立ち
  2. musubi dachi - 結び立ち
  3. renoji dachi - レの字立ち
  4. teiji dachi - 丁字立ち
  5. heikô dachi - 平行立ち
  6. hachiji dachi - 八字立ち
  7. uchi hachiji dachi - 内八字立ち
  8. zenkutsu dachi - 前屈立ち
  9. kôkutsu dachi ou hanmi no neko ashi dachi - 後屈立ち
  10. kiba dachi - 騎馬立ち
  11. shiko dachi - 四股立ち
  12. fudô dachi - 不動立ち
  13. neko ashi dachi - 猫足立ち
  14. kôsa dachi ou kake dachi - 交叉立ち
  15. moto dachi - 基立ち
  16. sanchin dachi - 三戦立ち
  17. hangetsu dachi ou seishan dachi - 半月立ち
  18. tsuru ashi dachi ou sagi ashi dachi - 鷺足立ち

 

 

  1. Debout les pieds l’un contre l’autre
  2. Debout, talons joints, pointe des pieds écartés
  3. Debout un pied devant l’autre formant un L
  4. Debout un pied devant l’autre formant un T
  5. Debout pieds écartés et parallèles
  6. Debout pieds pointés vers l’extérieur écartés de la largeur des hanches
  7. Pieds pointés vers l’intérieur
  8. Fente avant : jambe avant fléchie, jambe arrière tendue
  9. Fente arrière 70% du poids du corps sur la jambe arrière
  10. Position du cavalier
  11. Position du sumotori
  12. Position équilibrée de combat (entre Zen kutsu et Kokutsu)
  13. Position du chat
  14. Position pieds croisés
  15. Position fondamentale (petit Zenkutsu)
  16. Position dit du "Sablier" ou des 3 centres
  17. Position du sablier élargie
  18. Debout sur une jambe

heisoku dachi

閉足立ち

musubi dachi

結び立ち

renoji dachi

レの字立ち

teiji dachi

丁字立ち

heikô dachi

平行立ち

hachiji dachi

八字立ち

uchi hachiji dachi

内八字立ち

zenkutsu dachi

前屈立ち

kôkutsu dachi

後屈立ち

kiba dachi

騎馬立ち

shiko dachi

四股立ち

fudô dachi

不動立ち

neko ashi dachi

猫足立ち

kôsa dachi

交叉立ち

moto dachi

基立ち

sanchin dachi

三戦立ち

hangetsu dachi

半月立ち

tsuru ashi dachi

鷺足立ち

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