passages du 4ème dan 四段
voie traditionnelle
Le passage à un examen pour quelque raison que ce soit est toujours un moment de stress plus ou moins accentué et reste très personnel.
Une règle prévaut. Ne faire que ce que l'on sait faire sans vouloir impressionner qui que ce soit
Il est trop tard pour réviser.
Vous êtes 3ème dan et vous vous demandez si cela vous suffit ? " J'ai atteint un bon niveau ". mais est-ce suffisant ? J'ai bien compris avoir dans l'esprit que le shodan "était un but ultime à atteindre" mais que l'avoir passé avec succès m'a ouvert les yeux sur mon expérience et mes compétences. Je ne savais rien. J'ai bien compris que le shodan m'ouvrait juste la porte à un apprentissage et que je devais mûrir. J'ai passé la deuxième étape mais j'ai bien vu que cela ne suffisait plus. Avec le shodan, j'ai découvert être un débutant, avec le nidan, j'ai découvert avoir des compétences améliorées et le 3ème dan m'a ouvert les portes vers une autre pratique, plus "réelle" je me sens plus prêt du combat mais cela reste insuffisant je dois maitriser d'avantage ma souplesse et mon "absence d'épaule" pour des entrées en sen no sen plus efficaces, plus fluides et pour ça je dois m'investira d'avantage et progresser vers le 4ème dan.
Le 9ème précepte des 20 préceptes de Funakoshi Gichin prend tout son sen.
9 一. 空手の修業は一生である. karate no shûgyô wa ish-shô de aru
- " la pratique du karate dure toute une vie "
Le karate est la quête d'une vie entière. La Voie du karate est sans fin, c'est la raison pour laquelle un pratiquant sincère pratiquera jusqu'à son dernier souffle. Dans Hagakure, le seigneur Yagyu déclarait qu'il ne savait pas comment défaire les autres mais qu'il savait comment l'emporter sur lui-même : être meilleur aujourd'hui qu'hier et meilleur demain qu'aujourd'hui. C'est-à-dire, travailler sans relâche et jusqu'au dernier souffle pour sans cesse progresser. La Voie véritable est infinie.
pour Le 2ème, 3ème et 4ème Dan
Tous les examens sont organisés par les Comités Départementaux de la FFK. Retrouvez les formulaires d’inscription ainsi que les dates d’examen prévues sur le site web de votre Comité Départemental.
Le formulaire doit être transmis au minimum 30 jours avant la date de l’examen (cachet de la poste faisant foi).
pour passer le 4ème Dan il faut
- Être âgé au minimum de 25 ans
- Avoir un délai de 4 ans de date à date entre le 3ème et le 4ème Dan
- Avoir 4 années de licences* entre le 3èmeet le 4ème Dan
pour passer Le 5ème Dan il faut
- Être âgé de 30 ans minimum
- Avoir un délai de 5 ans de date à date entre le 4ème et le 5ème Dan
- Avoir 5 années de licences* entre le 4ème et le 5ème Dan
* Il n’est pas obligatoire que les licences soient consécutives.
Règlement de la Commission Spécialisée des Dans et Grades Equivalents 2023/2024
Article 405K – EXAMEN POUR L’OBTENTION DU 4ème DAN
Organigramme du passage de grade Karaté Dô 4ème DAN Voie traditionnelle
UV 1 :
KIHON
Noté sur 20
UV 2 :
KUMITE
Noté sur 20
UV 3 :
KATA
Noté sur 20
UV 4 :
BUNKAI
Noté sur 20
Obtention du grade (si ≥ 40/80)
L’examen pour l’obtention du 4ème Dan est constitué de 4 épreuves : le kihon, le kumite, le kata et le bunkai. Pour l’obtention de l’examen le candidat doit obtenir la moyenne générale, soit 40 sur 80 points. Si le candidat n’obtient pas la moyenne générale, les notes des UV pour lesquelles il a obtenu une note supérieure ou égale à la moyenne restent acquises définitivement. Dans ce cas, seules les UV n’ayant pas obtenu la moyenne devront être repassées jusqu’à obtention de la moyenne générale.
Conformément à la réglementation générale de la CSDGE, le candidat est examiné par un jury composé uniquement de 3 juges qui notent les épreuves.
Pour toutes les épreuves à 2, Le candidat est évalué avec un partenaire qu’il choisit parmi les candidats.
Les épreuves sont :
UV 1/ Kihon
UV 2/ kumite
UV 3/ Kata
UV 4/ Bunkai
Il n’y a pas de note éliminatoire.
UV 1 : Kihon: LA TECHNIQUE DE BASE 基本
Le juge ne peut évaluer que deux candidats à la fois à l’épreuve du Kihon.
Ce test est noté sur 20.
Pour réussir ce test, il faut obtenir la note minimum de 10/20. Pour cette épreuve au 4ème Dan, les candidats passent un par un. Le candidat doit démontrer l’ensemble des techniques du karate-dô, dont la prestation des 2 parties du kihon ne doit pas dépasser 6 minutes (choisies parmi les techniques fixées en annexe du présent règlement). Cette épreuve est composée de 2 parties distinctes :
- le candidat réalise un kihon libre composé de séries d’enchainements de son choix dans différentes directions tout en se déplaçant ;
- le candidat doit ensuite réaliser avec un partenaire qu’il choisit parmi les candidats, différentes séries d’enchainements de techniques de percussion sur cibles. Ces enchainements de 2 à 3 techniques maximum sont effectués en se déplaçant et de façon multidirectionnelle.
Pour cette seconde partie, la recherche de la distance et la maitrise des techniques de percussions sont les critères privilégiés.
Le Kihon comporte :
Des coups de poing, des coups de pied, des blocages et différentes techniques de percussion des membres supérieurs et inférieurs,
Différentes positions de base,
Différentes formes de déplacement,
Différentes techniques de défense,
Quelques enchaînements simples.
Remarque : Les enchaînements ne doivent pas comporter plus de 3 techniques. Les candidats sont évalués d'après les critères suivants :
Puissance et vitesse d'exécution,
Aisance des déplacements,
Équilibre et stabilité,
Bonne attitude corporelle,
Détermination.
*Pour ce qui est de l’application avec cibles, les candidats sont évalués avec les critères suivants :
Bonne gestion de la distance ; Maitrise du geste ; Précision.
Les démonstrations techniques du Kihon sont choisies parmi le programme technique suivant :
UV 2 : Kumite 組み手
Ce test en « JIYU IPPON KUMITE » est noté sur 20 points. Pour réussir ce test il faut obtenir la note minimum de 10/20. Le nombre d’attaques est fixé à 5 (au choix à droite ou à gauche). Le candidat doit réaliser cette épreuve avec un partenaire qu’il choisit parmi les candidats. Tori doit chercher à attaquer au moment opportun. Il doit effectuer un travail de recherche de distance afin de placer efficacement sa technique. Pour Uke, la perception de l'attaque doit être particulièrement sensible et la contre-attaque judicieusement utilisée, avec des opportunités en Sen no Sen ou Go no Sen. Les deux candidats reprennent leur distance et restent en position de combat. La notation prendra en compte le travail de Uke et celui de Tori, les candidats assurant tour à tour les deux rôles.
CRITERES DE NOTATION :
- Bonne distance dans les attaques et les défenses, elles doivent «porter» et ne pas arriver à 10 ou 15 cm du point visé. (Le contrôle impose une retenue dans la technique et non pas une technique qui arrive en fin de course.)
- Stabilité et équilibre aussi bien dans l’attaque que dans la défense
- Puissance et détermination des attaques et défenses
- Variété dans les défenses seront constituées de blocage et contre attaque (Go no Sen), esquive et contre attaque, contre direct (Sen no Sen), etc.
- Maîtrise et précision de la contre attaque
- Kimé (esprit de décision, précision et efficacité extrêmes)
- Zanshin (disponibilité mentale et concentration)
- L’attitude générale des pratiquants durant l’exercice qui doit refléter l’esprit dans lequel se pratique le karate dô ou le karate jûtsu et le kumite en particulier.
UV 3 : Kata 型
Ce test est noté sur 20 points.
Pour réussir ce test il faut obtenir la note minimum de 10/20. Cette épreuve se compose de 2 notes distinctes. Le candidat rappelle d’abord au jury son style renseigné sur la fiche d’inscription. Le candidat doit ensuite réaliser deux Kata libres, noté chacun sur 10. Il peut les choisir dans la liste des Kata de 4ème Dan, qui relèvent de son style, mais aussi dans la liste des Katas de 4ème Dan qui relèvent de tout autre style.
Le mot Kata 型, a le sens de forme, modèle, type, style, motif, moule, gabarit, formulaire... En karate, on le traduit par forme fondamentale ou conventionnelle. Il est primordial de ne jamais oublier qu'un kata n'est pas un simple exercice de style. Il représente un combat dans ce qu'il y a de plus pur et de plus extrême et, à ce titre, il possède, comme ce dernier, un rythme propre. Ce n'est ni une course de vitesse ni un travail en lenteur. L'expression "vivre son kata" traduit mieux que toute autre cette capacité que doit posséder le pratiquant, de contrôler tous les paramètres de son exécution, de telle sorte que le jury ressente cette impression de combat au travers de la démonstration qui lui est faite. Tout comme en kihon, la "beauté" n'est pas un critère essentiel, mais l'efficacité est incontournable.
CRITERES DE NOTATION DU KATA :
- La présentation, La tenue et le comportement du candidat doivent être impeccables : kimono propre, ceinture correctement nouée, comportement et attitude générale irréprochable.
- Le cérémonial et l'étiquette Le cérémonial (salut, prise de position, présentation) doit être scrupuleusement respecté. Le kata est annoncé à haute voix, il commence et se termine par le salut.
- La concentration. Dans sa démonstration, le candidat doit dégager une impression d'unité corps/esprit.
- L'équilibre et la stabilité. Les positions doivent être bien marquées. La position du bassin, de la colonne vertébrale, de la nuque et des épaules bien contrôlée. La maîtrise des déplacements est essentielle et toute perte d'équilibre, glissade ou chute doit être sanctionnée.
- Le rythme et le tempo. Les techniques enchaînées, les mouvements lents (s'ils existent dans le kata présenté), les temps morts doivent être placés de manière judicieuse tandis que les Kiai devront être placés selon les normes communément acceptées.
- La puissance. Les techniques doivent dégager une impression d'efficacité.
- Le regard. Le regard doit être empreint de toute la détermination du candidat. Il doit suivre la direction dans laquelle les techniques ou enchaînements sont utilisés.
- La respiration et le Kiai. La respiration est le support de l'énergie, elle conditionne les moments de force et de faiblesse de notre organisme. Elle doit être correctement synchronisée avec les techniques, sauf pour certains kata dit "respiratoires", elle est inaudible. Un Kata comporte suivant les styles un, deux en général voire trois expirations sonores (Kiai) qui expriment un dégagement maximum d'énergie.
- Le respect des techniques et du diagramme original du kata. Le kata est exécuté dans sa forme originale, c'est-à-dire en respectant les positions, les techniques et les directions préconisées par le style ou l'école auquel se réfère le candidat.
Au delà du 3ème dan, seules les variations très minimes sont tolérées, le jury se réservant le droit d'interroger le candidat sur l'origine de la variante.
UV 4 : Kata bunkai 型分解
le mot bunkai se compose de:
分 ==> lire boun portion, minute, section, section, peut, degré, comprendre, savoir, devoir, segment...
解 ==> lire ka-i qui a le sens de délier, note, clé, explication, compréhension, défaire, résoudre, annuler, absoudre, expliquer, minute....
Le candidat doit réaliser un bunkai noté sur 20 points Pour réussir ce test il faut obtenir la note minimum de 10/20. Le candidat se présente avec un partenaire qu’il choisit parmi les candidats sur les techniques et séquences des kata de son choix dans la liste.
Le candidat doit pouvoir démontrer plusieurs applications.
CRITERES DE NOTATION DES BUNKAI (Application des techniques ou séquences du Kata).
La connaissance des kata impose leur parfaite maîtrise technique et la connaissance des applications sur un adversaire des techniques ou séquences de combat contenues dans le kata (bunkai). Le candidat doit parfaitement connaître les explications techniques et les applications se rattachant aux différents Kata de la liste correspondante au dan présenté.
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