TECHINIQUES DE DÉFENCE : UKE WAZA　受け技

  1. gedan barai
  2. jôdan age uke
  3. soto ude uke ou soto uke
  4. uchi ude uke ou uchi uke
  5. shutô uke ou tegatana
  6. osae uke
  7. haishu uke
  8. taisho uke
  9. juji uke ou koza uke
  10. kakiwake uke
  11. morote uke
  12. heikô uke
  13. sukui uke
  14. nagashi uke
  15. otoshi uke
  16. koken uke

 

  1. Défense basse par un mouvement de balayage avec le bras
  2. Défense haute par un mouvement remontant avec le bras
  3. Défense avec le bras dans un mouvement de l’extérieur vers l’intérieur
  4. Défense avec le bras dans un mouvement de l’intérieur vers l’extérieur
  5. Défense avec le tranchant de la main (le bord cubital)
  6. Défense par pression ou immobilisation avec la main
  7. Défense avec le dos de la main
  8. Défense avec la paume
  9. Défense double avec les deux bras croisés
  10. Défense double en écartant
  11. Défense double, bras arrière en protection
  12. Défense double avec les deux bras parallèles
  13. Défense en puisant
  14. Défense brossée en accompagnant l’attaque avec la main ou le bras
  15. Défense en frappant avec l’avant bras vers le bas
  16. Défense avec le poignet

 

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